Кардіо-цикл — Витривалість · Середній

Роман Дідух45 хв6 тижнів · 3 трен./тиждень

Програма від Роман Дідух. 6 тижнів, 3 тренування на тиждень, місце: вулиця. Ціль — витривалість.