Повне тіло — Витривалість · Просунутий

Сергій Гриценко60 хв6 тижнів · 3 трен./тиждень

Програма від Сергій Гриценко. 6 тижнів, 3 тренування на тиждень, місце: дім. Ціль — витривалість.