Кардіо-цикл — Витривалість · Середній

Софія Ткаченко30 хв6 тижнів · 3 трен./тиждень

Програма від Софія Ткаченко. 6 тижнів, 3 тренування на тиждень, місце: вулиця. Ціль — витривалість.